Метка «похудеть»
14.09.11 11:53 Худеем в два счета
Суть методики.
Я понимаю, что очень многие из вас, из тех, кто взял в руки эту книгу, потеряли всякую веру в возможность похудения. Вы испробовали на себе все воз
14.09.11 09:52 Клизмы.
Клизмы это самое доступное и эффективное средство очистки кишечника. К сожалению побочный эффект клизм также широко известен – запоры после окончания процед
читать далее »14.09.11 09:52 Жмыхи
Продолжим разговор о полезном и чудесном действии клетчатки. Клетчатка есть не только в отрубях, но и во многих других растительных продуктах. И здесь открываютс
читать далее »14.09.11 09:52 Питание
Начну издалека. Исследования проблем долгожительства в Советском Союзе показали, что на первом месте по долгожительству у нас были горцы Абхазии, на третьем мес
читать далее »14.09.11 09:52 Баня
Баня – это уникальное средство оздоровления. В бане мощно активизируется кровообращение и обмен веществ. А это первый этап борьбы с лишним весом и особенно с ц
читать далее »14.09.11 09:52 Быстрая сгонка веса
Этот раздел посвящен спортсменам, которым надо согнать вес перед соревнованиями.
Первый способ - скакалка. Надеваем зимнюю одежду – шубу (дубленку, пухов
14.09.11 09:52 Еще несколько примеров из жизни
Томный тихий вечер догорал за окном. Весна только раскинула по ветвям зеленый дым, и воздух был напоен ароматами, жизнь бурлила в каждой почке, в каждом проклюну
читать далее »14.09.11 09:52 Феномен лишнего веса
ФЕНОМЕН ЛИШНЕГО ВЕСА
Излишний вес становится для многих жизненно важной проблемой, и они пытаются избавиться от килограммов любыми доступными способами. Из
14.09.11 09:52 Будим желание худеть
Большинство полных людей смирилось с весом и габаритами. У каждого сложилась своя идеология, и готовность принимать себя таким, каков есть, отодвигает на задвор
читать далее »14.09.11 09:52 Какое тело мы хотим
Вопрос далеко не праздный. Сейчас сложился расхожий стереотип: женщина — высокая, тонкая, стройная, длинноногая; мужчина — высокий, узкобедрый, широкоплечи
читать далее »Tomalogy Психология.
Подберите себе студию или фитнес клуб, где проходят занятия ФИТНЕСОМ, ТАНЦАМИ или ЙОГОЙ. Она должна находиться рядом с вашей работой или домом. Протестируйте ее на сервис, на разнообразие предлагаемых программ. Там должно быть чисто и уютно, чтобы вам нравилось. И главное, занятие должен вести профессиональный инструктор. Подберите для себя пять интенсивных занятий, которые Вы сможете посещать на неделе. Если вдруг Вас затянут работа, родители с дачей или подружки, то останется как минимум еще три занятия, на которые вы точно успеете.