Худеем без проблем

То, что шлаки приносят огромный вред здоровью,  знают все.
Организм годами скапливает ненужные вещества, которые потом дают о себе знать.

Для вывода шлаков функционирует лимфатическая система, печень, почки, кишечник и кожа.

Через эту выделительную систему из организма выводится всё, что способно нанести вред организму.

Но силы организма справляются только с природными излишками.

А вот противостоять всевозможным эмульгаторам, стабилизаторам, усилителям вкуса, красителям, консервантам, антибиотикам и прочей химии – это уже выше его сил.

Системы очистки перегружаются, органы засоряются и перестают нормально функционировать. В результате появляются постоянные головные боли, землистый цвет лица, проблемы с пищеварением, непонятно откуда взявшаяся аллергия и прочие неприятности.

Впрочем, существует несколько этапов зашлакованности организма:

Начальная стадия  накопления шлаков.
Внешне абсолютно здоровый человек начинает испытывать утомляемость и раздражительность. Если происходит сокращение приема пищи (диеты, голодовки и т.д.) появляются слабость, головная боль, неприятные ощущения в желудке, печени, иногда очень сильное ощущение голода. Начинается вздутие кишечника и расстройство.

Вторая стадия.
Появляется лёгкая ломота  в суставах, частые простудные заболевания и неприятные изменения кожи лица и тела.
Кожа вообще активней всего реагирует на поступление ядов в организм, поэтому первой пытается их вывести.
Но, когда наступает предел ее возможностей, мы начинаем страдать такими заболеваниями, как аллергия, экземы, дерматозы, прыщи и т.д.
Кожа становится обезвоженной и быстро увядает, легко поражаясь холодом и пересушиваясь от жары.

Третья стадия.
Возникают необоснованные на первый взгляд аллергические проявления (слезотечение, выделения из носоглотки, постоянно скапливающаяся слизь в горле, конъюнктивиты, синуситы).
Возникают и устойчивые хронические заболевания.

Четвертая стадия.
Появление застойных явлений и патологических отложений: ожирение, кисты, доброкачественные опухоли, увеличение количества родинок, рост полипов и т.д.

Пятая стадия.
Характеризуется началом деформации органов тела: возникают серьезные заболевания костного аппарата, в том числе, пародонтозы, стоматиты, воспаления суставом и т.д.

Шестая стадия.
Заболевания нервной системы.

Седьмая стадия.
Патологические изменения клеток организма в целом или отдельных органов, тканей, слизистой оболочки органов, формирование злокачественных опухолей.

Восьмая стадия.
Тяжелые хронические заболевания.

Что же, картина ясна.

При проявлении подобных признаков загрязнения организма, прежде чем приступать к лечению конкретного заболевания, необходимо провести чистку организма.

И в целом любое хроническое заболевание нужно начинать лечить именно с этого.

Ведь пока не выведены шлаки из засоренных органов и тканей, лечиться бесполезно, и, максимум, что можно достичь, принимая лекарства – это временное улучшение. Только избавленный от «биологического мусора» организм способен тратить свои ресурсы на самовосстановление, а не на борьбу с ядами. Так что очень досадно, что традиционная медицина довольно часто игнорирует этот этап.
Таким образом, необходимость очищения очевидна.

Но, прежде чем приступить к процессу очистки, важно знать, какую роль в этом играет ВОДА.

Норма потребления воды человеком составляет 1,5-2,5 литра воды в день.

Количество определяется в зависимости от состояния  здоровья – людям с больными почками, мочевым пузырем, гипертонией стоит начинать с маленького количества потребления воды, беременным женщинам так же стоит соблюдать осторожность.

Основой чистки является употребление воды.

В начале увеличения количества употребляемой жидкости,  может наблюдаться отечность конечностей. Это пройдет со временем, когда  организм наладит естественную гидратацию.

На данном этапе рекомендуется уменьшить потребление продуктов способных задерживать воду в организме (соль, сахар, сладости, рис, специи, кофе, чай, жаренная, острая, копченая и жирная еда, продукты из муки высоких сортов).

Нужно соблюдать меру и не усердствовать, если  организм подвергался обезвоживанию на протяжении нескольких лет. Восстановить гидратацию за несколько дней невозможно, на это уйдет много времени.

Самое оптимальное время приема воды: 1 стакан – за 30 минут до еды и 1 стакан через 2,5 часа после еды.

Это минимальное количество воды необходимое для вашего организма.

Жажду необходимо утолять по мере ее появления. Если  научить организм употреблять достаточное количество воды,  «механизм жажды» станет активнее и сигнал о потребности в воде будет поступать вовремя.

Пить нужно простую питьевую воду (не газированную).

Чай, кофе, алкоголь и всевозможные газированные напитки не способны удовлетворить естественные потребности организма.

Они содержат воду, но вместе с ней и вещества способные освобождать организм не только от той воды, в которой они растворены, но и от внутренних резервов организма!

Организм человека на 25% состоит из твердых веществ и на 75% из воды. 85% ткани мозга составляет вода.

Можно пить фиточаи из трав и зеленый чай, но помните о чувстве меры.

Вода является основным веществом и активным участником всех процессов, протекающих в организме человека. Следовательно, нехватка воды в организме человека ведет к нарушению водного обмена и возникновению болезней.

В организме человека существуют так называемые индикаторы, сигналы которых говорят о нехватке воды в организме:
• Сухость во рту – сигнал высокой степени обезвоживания!
Несмотря на высокую степень обезвоживания, слюна всегда выделяется, чтобы облегчить процессы пережевывания и глотания пищи.
• Головная боль
• Заболевания – сосудов и сердца, гипертония, астма, избыток веса.

То, что на первый взгляд не вызывает волнения, на самом деле оборачивается в очень серьёзную проблему.
Поэтому нужно обращать внимание на изменения в своём организме и вовремя реагировать, тогда и проблем будет гораздо меньше, по крайней мере со здоровьем!