Пищевые Нарушения
Нередко попытки быстро и во что бы то ни стало избавиться от лишнего веса, приводят к тяжелым психическим отклонения и пищевым нарушениям, таким как булимия, анорексия и орторексия.
Нервная булимия (волчий голод, кинорексия) - признаками этого пищевого нарушения являются приступы сильного и резкого голода, который может сопровождаться слабостью и даже обмороками и болями в подложечной области живота.
Часто подобные пищевые разгулы сопровождаются попытками ограничить получаемые калории путем спровоцированной рвоты или приема слабительных.
Чрезмерная еда и принудительная очистка желудка в сочетании со слабостью нервной системы или характера, могут привести к серьезным осложнениям: от неврастении, разрушения взаимоотношений с близкими и потери интереса к жизни, и вплоть до лекарственной или наркотической зависимости и смерти. Булимия может также вызывать острую сердечную недостаточность.
Лечение этого пищевого нарушения должно быть комплексным и проходить под контролем врача-психотерапевта, психиатра.
Нервная анорексия - это патологическое стремление к похудению и, как следствие, сокращению количества употребляемой пищи. Чаще всего это пищевое нарушение проявляется у девушек-подростков, помешанных на идеалах стройной фигуры. А распространяются подобные идеалы через средства массовой информации, рекламу и т.д.
Характерным признаком нервной анорексии является искажённое восприятие своей физической формы и присутствует беспокойство об увеличении веса, даже если такого в действительности не наблюдается.
В лечении нервной анорексии ключевыми элементами являются улучшение соматического состояния, поведенческая, когнитивная и семейная психотерапия. Фармакотерапия в лучшем случае представляет собой дополнение к другим видам психотерапии.
Орторексия - это пищевое нарушение стали выявлять в последние годы. Оно характеризуется навязчивой идеей питаться только исключительно здоровой пищей. В результате страдающий этим недугом начинает питаться только свежесорванными овощами и фруктами. Таким образом, он лишает свой организм необходимых веществ и элементов, что не может не сказаться на состоянии здоровья. Количество людей, патологически помешанных на здоровом питании, быстро растет. Особенно это характерно для стран Запада.
За едой не отвлекайтесь, не смотрите телевизор, не читайте книг и газет. Сосредоточьтесь на еде, ешьте со вкусом, чтобы потом не упрекать себя за то, что, увлекшись перипетиями сериала "Клон" или выступлением вашего любимого депутата, съели в три раза больше, чем хотели.